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... 最近這段時間,對帽子真的是又愛又恨。愛它,可以遮住油頭,是在來不及洗頭的時候扣上一頂帽子就能出門,對它超愛的。...恨它,那就是戴過帽子之後,如果沒有隨身攜帶梳子,你這一整天就都別想脫下來了,否則分分鐘髮型扁塌或者炸毛給你看。哪怕是進入了溫暖的室內,也不敢輕易摘下帽子,哪怕再熱,也得忍著。...可話說回來,帽子又何罪之有呢?說到底,還是頭髮不夠柔順,不夠飄逸惹的禍。出去旅行,同樣是風吹動髮絲拍出來的照片,人家就能是飄逸順滑有意境,而到了我這邊,就成了瘋女子在風中凌亂。...別說是提升顏值了,一頭亂髮不拉低顏值就已經很不錯了。不僅如此,亂糟糟的頭髮還很費時間打理。人家隨手一挽就是一個漂亮的髮髻,而你早起半小時,可能才堪堪把頭髮梳開。真想對天大喊:「我拿什麼拯救你,枯草般的頭髮?」...頭髮凌亂不柔順,黯淡無光無神采,不妨試試蘊含日本京都女酒糟精華的糟胺基酸柔順洗護系列。日本女性在個人形象上花費的筆墨,在世界上絕對是能排上榜的。走在街上,你會發現,幾乎所有女性都會化妝,就連上了年紀的老太,髮絲也會梳到一絲不茍。...對個人形象的嚴格管理,是民族特色,同時也意味著她們對於打理個人形象的產品,會格外敏感。小到洗護用品都不放過。一般我們洗髮,要求的都是能洗乾淨,趕走油膩污穢為主要目的,而這款糟胺基酸,就是在清理的同時,兼具了護理。...內涵多重營養,對秀髮進行全方位的補給。透明質酸鈉,能從秀髮源頭進行補水的同時,又兼具平衡頭皮水油的功效,讓你一次洗頭,維持清爽的時間更長一些。胺基酸,則能通過肽鍵與毛髮中的角質蛋白結合潤養髮絲,讓髮絲的儲水保濕能力 biubiu 上升。...此外,還有茶提取物,其中含有的豐富茶多酚、維生素,都能對頭皮起到良好的滋養作用。水解蛋白質,則能起到修護受損秀髮,促進頭髮生長的作用。讓頭髮變柔順,讓頭髮甩掉油膩,讓頭髮更有韌勁不易斷不毛糙,這簡直就是洗髮水中的戰鬥機。...而且這款洗護的質地非常輕柔。在洗髮的時候,擠壓出一些,輕輕揉搓就能出現一層細膩綿密的泡沫。與頭皮親密接觸,也是細細軟軟的,感覺像是被雲朵親吻了一般。每一款的氣味也是自然清香,不濃密不熏人,卻別只在香味不同,可以根據需求選購。...另外,這款洗護還是做到了無添加。無矽油、酒精、色素、防腐劑、尼白金酯、二惡烷等添加劑。這款洗護要做的,不是頭髮暫時的柔順,而是奔著長久柔順的目標,且還要呵護不僅僅是頭髮的健康。...秀髮應該是顏值的加分項,而不是減分項。秀髮應該是在陽光下熠熠生輝,在風中肆意飄飄,而不是一顆鳥巢頂在頭上。如果你的頭髮也存在乾枯、分叉、毛躁等煩惱,那就跟毒物菌一起把糟胺基酸柔順洗護用起來吧。...你的洗護該更新換代了。清洗只是最基礎的需求,你還需要飄逸柔順。小清新的馬卡龍色,為你的秀髮保駕護航。一個味道體驗完之後還可以嘗試下一個味道,一成不變的生活,時不時變化的秀髮清香就是驚喜。... 點·擊·購·買 ▼ 更多毒物請猛擊 ▼ 長按下圖關注毒物 ▼

 

 

內容簡介

  心理衛生與適應之目的,一方面在糾正對行為失常偏差的觀念,建立對心理疾病應有的正確認識;另一方面在促使個體能在生理、心理與社會三方面保持最佳的狀態,以因應各種的人生危機。

  本書深入探討的內容包括:挫折與衝突、角色與壓力、焦慮與憂鬱、憤怒與攻擊、人格特質與思考方式、異常行為、人際關係、感情與婚姻、生涯發展、工作與休閒以及自我成長與實現等。
  研讀本書且能實際運用於日常生活中者,必將是一位適應良好且身心健康的快樂現代人。

目錄

第一章 緒論

第一節 心理衛生與適應的意義及目的
第二節 心理衛生的工作範圍與重要性
第三節 心理衛生工作的近代演變

第二章 挫折與衝突

第一節 挫折
第二節 衝突
第三節 如何克服因挫折與衝突所產生的焦慮與壓力

第三章 角色、壓力及其調適

第一節 角色及其對個人的影響
第二節 生活的改變與壓力
第三節 壓力的因應之道

第四章 焦慮與憂鬱

第一節 焦慮與憂鬱的定義
第二節 焦慮與憂鬱的形成與影響
第三節 焦慮與憂鬱的預防與因應

第五章 憤怒與攻擊

第一節 攻擊的定義與類型
第二節 攻擊的理論
第三節 攻擊的發展與影響因素
第四節 憤怒與攻擊的控制

第六章 人格特質、思考方式、情緒與心理適應

第一節 人格特質與心理適應
第二節 思考方式與心理適應
第三節 情緒與心理適應

第七章 異常行為

第一節 異常行為的定義
第二節 主要的異常行為

第八章 人際關係

第一節 人際關係的定義及理論
第二節 良好人際關係的重要性及其影響因素
第三節 人際關係的規則
第四節 增進人際關係的策略

第九章 感情、婚姻與家庭生活

第一節 戀愛與感情生活
第二節 擇偶、約會與感情的承諾
第三節 如何維繫美好的婚姻與家庭生活
第四節 家庭婚姻問題的困擾與諮商

第十章 生涯發展

第一節 生涯發展的意義
第二節 生涯發展理論
第三節 生涯發展成熟度
第四節 生涯決定

第十一章 工作與休閒

第一節 工作與人生
第二節 休閒的意義、類型與功能
第三節 維持個人工作與休閒之平衡

第十二章 自我成長與實現

第一節 成長的概念
第二節 自我的理論及自我成長與實現的指標
第三節 追求自我成長與實現的必要性
第四節 影響自我成長與現實的瓶頸
第五節 追求自我成長與實現的方法與步驟

 

詳細資料

  • ISBN:9577029272
  • 叢書系列:
  • 規格:平裝 / 464頁 / 16k菊 / 14.8 x 21 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
  • 本書分類:> >

 

 

 

 

 

文章來源取自於:

壹讀 https://read01.com/QAd8eQG.html

博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010347511

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